Méditation du Bouclier

Méditation d’autocorrection pour booster l’immunité

Guidée par Dr Mao Shing Ni, praticien en médecine Chinoise de 38e génération et spécialiste anti-âge, présentée par Claire C Cunneen, instructrice et thérapeute en Qigong

Pandémie actuelle : suivez scrupuleusement les directives de santé publique. 

Méditation du Bouclier
Cette méditation guidée par Dr Mao vous aidera à créer autour de vous une énergie équilibrée qui vous permettra de vous détendre. Votre système immunitaire sera naturellement mieux soutenu si vous êtes détendu et en étant calme, vous ferez mieux face à la crise actuelle. De nombreuses études montrent que la pratique de méditation optimise les fonctions physiologiques, y compris le système immunitaire. Dr Mao partage avec nous une pratique de méditation simple, issue de la tradition Taoïste, et développée pour aider à se protéger de la négativité ainsi que des agents pathogènes : une pratique à point nommé vu la crise pandémique à laquelle nous sommes confrontés aujourd'hui.

Ensemble, nous nous connecterons à notre souffle, nous utiliserons l’efficacité de notre concentration silencieuse et de notre visualisation, et nous ouvrirons notre cœur à la lumière de guérison universelle illustrée par notre soleil bien sûr, mais aussi par la lumière des étoiles, en particulier par la lumière-guide de l'étoile polaire. En Qigong ou en méditation Taoïste, nous faisons partie intégrante de la nature : nous nourrissons aussi bien notre être intérieur que notre connexion vivante avec le monde naturel et le cosmos.

Bonne méditation !

Ci-desssus, avec Claire C Cunneen, en français, suivant la transcription de la video anglaise

Ci-dessous, avec Dr Mao Shing Ni, en anglais

Au plaisir de vous retrouver pour notre prochaine video de Meditation pour la Santé !